烏梅酸酸甜甜的非常好吃，如果人們吃瞭過於油膩的食物，可以吃一些烏梅解膩，如果人們有瞭惡心的感覺，也可以通過吃烏梅緩解，可見烏梅的用途很多，那麼哺乳期能不能吃烏梅？哺乳期可以吃烏梅，但是需要註意不可以多吃，每次吃3到5顆就可以瞭，不可以過多的吃，烏梅的酸性過大，如果吃的太多就會導致媽媽的胃部受到傷害，甚至還會導致媽媽的身體出現其他的異常，嚴重的時候就會影響到母乳的分泌量。哺乳期的媽媽可以多吃一些牛奶