女性懷孕後隨著孕期天數的增加，漸漸身體有時也會出現一些較為明顯的不適癥狀，比如有的女性會在孕期出現腿腳冰涼現象，這會讓孕期女性特別擔心，怕影響胎兒健康。那麼，孕婦腿冰腳冰怎麼辦？1. 補充含鐵量豐富的食物，以增加機體造血量，孕期女性經常有腿腳冰涼主要是血液量較少，有貧血現象時易出現此情況。所以要多吃一些富含鐵元素的食物增加機體造血量。比如，可多食用蘋果，枸杞，紅棗，菠菜，瘦肉，動物肝臟，雞蛋，牛奶