紅蘿卜雖然是普通食材，但其營養不錯，也是日常經常使用的一種蔬菜。女性坐月子期間也需要適量的吃些新鮮蔬菜，以增加維生素和膳食纖維，減少便秘。那麼，坐月子能不能吃紅蘿卜呢？坐月子期間的新媽媽可以適量的吃紅蘿卜。產後媽媽這一階段體質較為虛弱，因為生產會造成失血較多，此時體力下降，腸胃功能也有不同情況的減弱，而紅蘿卜能夠較為有效的補充一些維生素等營養物質。同時其具有寬閡開胃，幫助消化之功效，所以坐月子期間