對於正在長身體的小孩來說，缺鈣會給小孩帶來很大的影響。缺鈣的小孩會特別容易出汗，會容易患上佝僂病，導致生長發育遲緩，還可能出現牙齒不整齊、缺牙以及牙縫過大的情況出現。那麼，小孩補鈣吃什麼好呢？1、牛奶。提到補鈣比較好的食物，相信很多人第一時間想到的就是牛奶，確實牛奶含鈣量高，而且鈣和磷的比例適當，有利於鈣的吸收，營養豐富，是小孩補鈣的首選食品。2、魚蝦類。魚、蝦中的鈣含量也挺高，其他的貝類、海帶、