女性如果出現瞭內分泌失調，那身體也會發生很多變化的，比如月經推遲來，心情煩躁不安等。似乎每個女性都有過月經問題，當月經因為內分泌失調不來的時候，要及時調理。那麼，當出現瞭內分泌失調，不來月經怎麼辦呢？1、保持均衡飲食。在飲食上，要註意保持足夠的營養和平衡，食物搭配要合理。多吃當季新鮮的水果蔬菜，不吃油膩以及辛辣的食物。此外，孕婦也可以吃不飽和脂肪酸的食物，但是少點吃動物油的食物，就可以有效調節內分