產婦在哺乳期時飲食上一定要謹慎一些，以免因為飲食不當影響到身體恢復，再就是有一些食材會影響乳汁的分泌。涼拌菜是大傢三餐中不可缺少的菜肴，特別在炎熱的夏季出現的頻率更高一些。那麼，哺乳期能不能吃涼拌菜？哺乳期的產婦吃涼拌菜的量要少一些，而且盡量不要吃放過多調味料的涼菜。產婦吃的涼拌菜建議自己在傢制作，這樣調味料方面好掌握，盡量少放，避免因為吃瞭過多的調味料影響到寶寶吃奶。而且哺乳期吃涼菜，量一定要少