健康才是最重要的，因此很多傢長不僅重視自身的健康，對孩子的健康也是從小抓起。對於給寶寶吃的食物更加有研究，也更加講究。黑米營養豐富，那麼，一周歲寶寶能不能吃黑米？黑米營養價值很高。吃些黑米不僅能夠幫助消化和吸收，還具有補腎的效果。因此，一歲的寶寶可以適當地吃一些黑米粥，不過傢長在制作黑米的過程中，可將黑米和大米混合搭配進行制作。因為黑米比較硬，如果隻吃黑米，可能會引起寶寶消化不良。1、黑米豐富的營