我們都知道，奶水對於寶寶們來說是一個非常重要的存在，奶水不足是寶寶最為苦惱的一個問題，也是媽媽們比較苦惱的一個問題。那麼，奶少吃什麼提高泌乳素呢?奶水不足的原因有哪些呢?我們一起來看看吧，學習一下這方面的內容。奶少吃什麼提高泌乳素第一，大棗煮豬腳:原料:豬腳、大紅棗、花生米、紹酒。制法:豬腳洗凈，大紅棗、花生米用水泡透。鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出。將油倒入鍋中，放入薑片、豬腳塊，淋

生完孩子之後，最關鍵的就是要下奶。下奶多的就可以讓寶寶吃到最佳的食物的食物母乳。可是，有的產婦，生完孩子之後，總下不來奶，這就需要吃一些催奶的藥物或是催奶的食物。那要是奶少吃什麼下奶多點？　　其實在平時的食物當中，也有很多的下奶食物。生完孩子之後要多吃一些營養豐富的湯類的食物就可以下奶;另外，也要註意平時要有好的心情，保養好身體，還要註意休息，睡眠時間長，對下奶都有好處。也可以在每次喂奶之前，對乳