女性在坐月子的時候，就應該多臥床休息，而且應該吃一些營養食物、下奶食物，同時還應該吃一些水果、蔬菜。有不少蔬菜很適合坐月子的女性食用，能對身體恢復起到促進作用。那麼，月子餐可以吃什麼蔬菜呢？1、黃豆芽：女性坐月子時，應該吃些黃豆芽，因為黃豆芽裡面的蛋白質、維生素C以及纖維素含量都很高。蛋白質是細胞生長不可缺少的原料，可以幫助產婦修復分娩時損傷的細胞。而維C可以提升血管壁的彈性以及韌性，能夠預防產後