備孕主要目的是想要先做好生育的相關準備，打好優孕的基礎。備孕期間，應當做好各項的準備，以便迎接懷孕。備孕期間的飲食調整也很關鍵，建議多吃清淡的，少吃辛辣、油膩的，不要吃生冷重口味的食物。還有，備孕期要做什麼檢查呢？備孕期要做的檢查有：心臟功能、性病、肝臟疾病、肺結核等相關的檢查，以及子宮、卵巢、輸卵管等相關的婦產科的檢查。備孕期間註意盡量調整保持好心情，不良的心態對懷孕也有營養的。作息飲食規律、營