想要擁有一個高高的個子，除瞭和父母有很大的關系以外，在飲食當中補充一些營養也是很重要的，尤其是多吃一些鈣含量比較高的食物，可以使兒童長得更高，長得更快，那麼兒童吃什麼長高個？兒童想要長得更高，可以多吃一些豆制品或者是菠菜，以及牛奶制品或者是胡蘿卜這些食物，雖然普通也比較常見，但是所含的營養是極其多的，兒童在生活當中應該多多的補充，這些食物就能夠使兒童長得更高。當然也要讓兒童每天滿足正常的睡眠，能夠