傢長都希望自己孩子的身高能長的高一些，尤其是傢長雙方都是矮個子的，就很擔心自傢孩子將來長不高，雖然說孩子的身體與遺傳有一定的關系，但隻要通過後天的努力，還是有長高的可能，那麼孩子怎麼長得高？第一，讓孩子晚上早點睡，不要熬夜晚睡，對於孩子來說，夜晚是孩子長高的時候，這是因為生長激素分泌在晚上會比較多，比較集中，而且分泌最多的時段是在10點至凌晨1點范圍內，因此到瞭晚上10點前傢長應讓孩子上床睡覺瞭，

現在很多傢長都會非常關註孩子的身高問題，生怕自傢的孩子比別人傢的孩子要矮上半截。過於矮小不僅會影響到孩子的自信心水平，很有可能會影響到前途。那麼孩子怎麼長身高？讓孩子長高，要註意以下幾點：1.保證合理的營養結構，攝入足夠的蛋白質，多吃雞蛋和豆腐，每天喝牛奶。2.保持孩子良好的心情和和諧的傢庭關系是很有必要的，因為當出現傢庭暴力或者突發事件時，很容易使心理發生很大的變化，從而影響孩子。3.此外，我們