我國女性平均絕經年齡為47歲。絕經期對女性的生理變化及心理變化，無疑是存在著很大問題的。比如說女性的衰老等一系列變化。女性心裡十分著急。那麼，絕經期的女人怎樣保養？女性的絕經期是一個比較特殊的時期。一旦絕經，女性就可能出現骨量流失，骨量丟失達到一定程度即發生骨質疏松。如果不註重平時的補鈣工作，那麼很容易導致骨質疏松。女性絕經期的出現，也與卵巢及子宮功能的衰退有關。因此，想要延緩絕經期，就要保養卵巢