許多在哺乳期的媽媽們都會遇到相同的一個問題：一到晚上就非常餓。但許多媽媽們又希望能在哺乳期減肥，不敢吃太多。那麼，哺乳期夜間需要加餐嗎？哺乳期夜間需要加餐嗎其實每個人的食量都是有差異的，而哺乳期所需要補充的能量也是有一定的標準的。主要是參照孕婦孕前的食量。而在哺乳期期的媽媽們，一天所需要吃的食物應當比懷孕前要多五百卡路裡，這樣才能夠給寶寶提供充足的乳汁能量。哺乳期媽媽們如果在夜間餓瞭，也是可以適當