很多孕婦在孕期的時候，會因為各種原因出現失眠癥狀，長期的失眠導致孕婦白天總是沒精神。久而久之這些孕婦就會養成晚睡晚起的生活習慣，可是時間長瞭又擔心會影響胎寶寶的健康，那孕婦可以晚睡晚起嗎？孕婦最好不要晚睡晚起，因為晚睡晚起會打亂孕婦的生物鐘，這樣對孕婦自身的健康和胎兒的發育都有危害。由於晚上11點-3點是肝臟造血的時間，如果孕婦總是晚睡，在11點之後還沒有進入睡眠狀態，就會導致身體血虛。孕婦血虛嚴