無論是懷孕、分娩還是養孩子，都是很費心的事情，尤其是生完孩子後的一段時間，身體會變得特別的虛弱，容易累，怕冷，精神不濟，可能是因為氣血兩虧，所以媽媽們生完孩子之後應該多吃一些補血的食物，那麼產後補氣血食療方法有哪些呢？1.海帶。因為海帶裡富含碘，維生素和一些礦物質，而裡面的碘元素有促進血液循環的功能，還可以促進甲狀腺激素的分泌。另外食用海帶還可以消除水腫，消炎鎮痛、減少陰道出血的癥狀。適量的食用一