很多女性在剛有孕的時候，對於相關知識，還不是太瞭解，特別是在吃東西方面，不知道吃什麼對身體好，或者不能吃什麼食物。因此在日常吃東西的時候，會比較謹慎。那麼，孕婦初期能不能吃紅棗？首先，女性在有孕初期的時候，是能夠吃一些紅棗的。紅棗吃瞭之後，能夠起到補充氣血的作用，對孕婦的身體健康，是有好處的。而且孕期如果能夠稍微吃一些紅棗，還有助於抵抗力的提升，會讓孕初期的女性，身體更好一些，胎兒也會更穩固一些。