在孕期，孕婦的飲食是很重要的，雖然口味有可能會有一些變化，但是不能隨意的吃吃喝喝，因為怕影響到寶寶的成長發育，要有選擇性的吃一些食物，有些東西可以吃，有些東西是不可以吃的，這個問題讓孕婦覺得很煩惱，那比如說孕婦能不能吃生南瓜子？南瓜子中含有大量的葉酸，葉酸對寶寶的發育很好，在孕前期可以預防寶寶的畸形，還可以改善睡眠，對身體有很多好處，對寶寶的身體發育也有好處，所以孕婦能吃生南瓜子。白南瓜子含有很高