月經不僅有屬於自己的周期，月經的顏色和月經量都是有一定標準的，如果低於或是高於標準范圍，都屬於不正常的現象。很多女性的月經量都有偏少的現象，可以通過飲食調理，那麼經期月經量少吃什麼補血最快？經期月經量少，可通過吃以下幾種食物補血：1、紅糖紅糖口感溫和，具有益氣補血、消食化積、散寒止痛的功效。對女性朋友補血是很有幫助的。月經後喝點紅糖水，也能快速激活氣血，加快血液循環，補充身體流失的血液。2、紅棗紅