咳嗽是一件很讓人煩心的事，不論是有痰的咳嗽還是無痰的咳嗽，都會讓人非常的心煩，如果在社交場合，則會顯得更加尷尬。很多人一直受到幹咳的困擾，不知道應如何緩解，那麼現在就來看看幹咳瞭一個多月吃什麼好？幹咳一個月屬於久咳，可吃以下的食物：一、杏杏中所含的苦杏仁甙，其主要功效是鎮咳祛痰、溫肺散寒等，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，幹咳時還可以吃點香蕉和菠蘿，也能起到一定的功效。二、橘子如果咳嗽時還伴有