孩子長到兒童時期後，就會出現生長痛的情況。這是一種正常的生理現象，並不是一種病痛。生長痛和一些疾病出現的癥狀有些相似，都是表現為下肢疼痛。傢長這時候就需要辨別是疾病引起的，還是生長痛引起的。那麼小孩生長痛怎麼緩解？孩子出現生長痛後可以通過這幾種方式緩解：1、減少活動生長痛其實不是病，不需要限制孩子活動。但是如果孩子疼痛比較厲害，可以減少活動時間，可以多休息，讓肌肉放松，疼痛就能有所緩解。2、轉移註