減肥是女生的終身話題，不管是產前產後，每一個女人都想有一副完美的身材，所以一些媽媽在生完孩子之後，第一件事想的就是如何恢復到產前的完美身材。所以他們自然會有這樣一個疑問，產後減肥可以是跑步嗎？首先要分清寶媽是剖腹產還是自然分娩。如果是剖腹產的話，一般產後6~8周才可以進行跑步運動，而如果是自然分娩，那麼4~6周之後就可以開始跑步瞭。大傢都知道剖腹產會比自然分娩產後恢復更加緩慢一些。畢竟剖腹之後還需