在生產的時候，宮縮的出現是會幫助女性朋友，更好的把小寶寶安全的分娩出來。這是一個既痛苦又幸福的事情。那宮縮是隻有生產的時候才會出現的嗎？孕期會不會有宮縮的出現？懷孕怎樣避免做夢宮縮？接下來，就和小編一起去瞭解一下。懷孕怎樣避免做夢宮縮夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，這種情況不必太在意。但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要註意瞭您需要放松心情，

懷孕以後由於身體上的一些改變，心裡上免不瞭有各種各樣的擔心，這樣就容易患上產前憂鬱癥，或者產前自閉癥，為瞭避免這樣的情況發生，孕婦要多參加戶外活動，接觸更多的人。下面就關於懷孕怎樣避免自閉癥，小編做一下簡單介紹。懷孕怎樣避免自閉癥1、關註食品安全。準媽媽一定要吃的健康，尤其要少吃或不吃過度加工的零食，比如膨化食品，裡面的含鉛量很高，會對胎盤造成損傷；其他含太多添加劑、色素、人工原料的都要註意，不能

當孕婦知道自己懷有寶寶的時候是比較開心的，但是生出畸形的寶寶的時候就會感到難以接受。所以很多孕婦在懷孕期間就會多註意各個方面，盡量少生出畸形的寶寶。那麼，懷孕怎樣避免寶寶畸形呢？一是孕婦在懷孕初期，盡量少感冒和發燒。孕婦如果在懷孕初期出現過高熱，寶寶可能沒有出現明顯的畸形情況，但是腦部發育也會受到不良的影響，比如智力低下，反應和學習能力差等。高熱也會導致胎兒畸形，也會跟孕婦對其他因素或是敏感度有直

有的寶寶出生之後，屁股上或是脖子上等部位都會出現一些胎記。可是有的寶寶皮膚上幹幹凈凈的，根本沒有胎記。聽說，胎記是懷孕的時候不註意導致的。那懷孕怎樣避免胎記？　　孕媽在孕期的時候，喜歡吃一些帶有刺激性的食物，就會造成色素沉著。從而增加發生胎記的概率。所以要註意飲食，忌口。　　1.孕媽在懷孕的時候壓力特別大休息不好，所以心情的緊張會帶動內分泌失調。體內的某些物質代謝將會出現異常。身體裡的毒素難以排出

很多人都知道新生兒出生後容易患上黃疸，一般都會慢慢消退，但是女性在懷孕期間若是能做好相關的預防措施，是能夠避免新生兒患上黃疸的。那麼，女性懷孕時要怎麼做才能避免胎兒出生後患上黃疸呢？1、女性懷孕期間，要註意飲食有節，忌吃生冷、辛熱食物，也不要吃太飽或者讓自己太餓，並忌煙酒，以免損傷脾胃。而且女性孕期要多吃富含維生素C的蔬菜水果，比如蘋果、西紅柿等。另外在孕期吃一些鵝蛋，能夠幫助女性排毒，預防黃疸疾