月經是正常女性都會出現的生理反應，雖然這種反應是正常的，但是對於一些女性來說，在來月經的時候，會對生活造成影響，因此就想要推遲月經的時間。推遲月經的方式有很多種，眾人想要知道吃什麼食物推遲月經時間？經期前多吃生的和冷的食物和飲料，包括一些刺激性的食物，比如咖啡、冷飲、辛辣食物。除瞭食物之外，還有其他因素可以推遲月經。服藥含孕激素類藥物，如黃體酮、避孕藥等，可引起黃體期延長，可引起經期延遲。但是服用