回奶又被稱為退乳，是指在給寶寶斷奶之後，媽媽們的乳房不再分泌出母乳。回奶也是每個給寶寶母乳喂養的媽媽必經過程，所以給寶寶戒奶的時候就要做好回奶的準備瞭。那麼回奶時可不可以排空乳房呢？以下見解僅供大傢作為參考。一般情況下，在媽媽們回奶的時候最好要把乳房排空，這樣可以防止母乳在乳房內留滯過久造成乳房裡面有硬塊，帶來疼痛或者是一些乳房的疾病。回奶時要註意什麼：1、在回奶的時候不要用不靠近寶寶的方法來讓寶

回奶的時候，乳汁的分泌也不會離開就停止。所以在回奶的時候，是需要註意飲食的。如果回奶的時候吃有營養的食物，也會漲奶。雖然吸奶器可以幫助吸多餘的奶，那麼一起瞭解一下回奶時可以用吸奶器吸奶嗎？回奶的時候，是不可以用吸奶器吸奶的，否則會容易造成漏奶的現象。在回奶的時候肯定是要經歷漲奶這個過程的，漲奶時乳房是很疼和很硬的，這時候千萬不要用吸奶器，可以喝點大麥茶來幫助回奶，從而縮短回奶時間。一般情況下半個月

小寶寶逐漸長大，在合適的年齡段寶媽就應該做好斷奶準備。而斷奶期為瞭更好回奶，此階段的飲食要註意清淡，而雞肉也屬於日常膳食中的的優質食材。那麼，寶媽回奶時可以吃雞肉嗎？1. 女性進入斷奶期間，建議應清淡飲食，尤其是在剛開始斷奶的頭三天內盡量要多吃青菜，少吃一些葷腥類的食物，所以不建議吃雞肉。畢竟其含有較豐富的蛋白質營養，有可能會影響到正常回奶，所以在未良好回奶前盡量少吃為宜。2. 另外，女性進入斷奶

寶媽們在回奶時，為瞭讓回奶加快進程，並且也可以減少點痛苦，在飲食上都會多吃些利於回奶的食物。一般來說，寶媽們在回奶期間，湯水類的食物會少吃些，漲奶才不會那麼快。那麼，回奶時可以喝牛奶嗎？回奶時，寶媽們可以喝些牛奶，牛奶對斷奶的影響不會太大，而且牛奶營養好，補充牛奶能助於子宮以及身體恢復。所以寶媽們在回奶時可以喝牛奶，其他營養豐富的食物可以多吃。回奶期間，飲食上需要大大註意，多吃一些助於回奶的東西，