哺乳期的寶媽最關心的事情一定是自己的奶水質量，隻有保證充足的奶水，才能更好的給寶寶提供營養。但是大部分寶媽的奶水並不理想，因此需要通過飲食來調理，此時寶媽就要註意多吃可以下奶的蔬菜，那哺乳期吃芹菜下奶嗎？芹菜中含有大量的維生素營養，還含有一些礦物質，可以有效提高奶水的質量。不過芹菜並沒有下奶的功效，如果寶媽奶水不足，吃芹菜是不管用的。奶水不足需要吃蛋白質含量高的湯類食物，比較理想的是排骨湯、魚湯、