胸部疼痛的原因有很多，常見有乳腺增生疼、肋間神經痛等。在去醫院檢查治療之前，很多患者都會疼的難受，如果能緩解疼痛，對患者來說能減少痛苦。那麼，怎麼緩解胸部疼痛呢？1、熱敷。熱敷能非常直接有效地緩解胸部疼痛。如果感到胸部有疼痛感的話，可以嘗試用熱水袋放在胸部熱敷。若是感覺效果不理想，再用冷水把毛巾浸濕，擰幹後把毛巾後敷在胸部，這樣冷熱水交替進行效果會更好。除瞭可以用熱水袋之外，用蓖麻油熱敷也是很不錯