每一個正常的女性每月都會來月經。月經是女性具有生育能力的一種表現。有的女性出現瞭月經推遲，於是感到緊張，認為自己的身體肯定出現瞭問題。其實，月經推遲是可以治愈的。那麼，月經推遲怎樣調理正常呢？1. 積極運動。月經推遲的女性需要積極運動。運動可以增強體力，提高血液循環速度，能夠讓月經推遲的情況得到好轉。2. 鼻尖著涼。遊泳後或者是做瞭運動之後，如果女性身體出汗，應該擦幹身體，避免著涼。如果淋瞭雨，女