有很多從事體力勞動者的人或者是老年人，可能會有手麻情況的出現，在手麻的時候是特別痛苦的，所以在生活當中出現瞭手麻，應該及時進行治療，減少手麻發生的次數。那麼手麻吃什麼好？如果經常的出現手麻，可以多吃含有蛋白質比較高的食物，例如各種各樣的肉制品以及雞蛋、大豆、牛奶還可以吃一些糖類的食品，增加身體當中的熱量。另外可以吃一些藥物來預防，其中當歸、黨參、白術、五味子，吃一些補血的食物，如大棗、桂圓。出現手