隨著生活和工作的節奏越來越快，人們的精神壓力也變得越來越大，亞健康人群也越來越多，身體機能也會慢慢受到損害，因此免疫力也會出現失衡的狀況，所以，現在我們就來看看免疫力失衡怎麼調理？調理免疫失衡可通過以下幾個方式：1、堅持鍛煉患者通過鍛煉可以讓身體器官的各個功能維持在一個比較良好的狀態，這樣可以提高自身免疫力。註意適度鍛煉，還要以持續和循序漸進為原則，這樣不會過於勞累，也能提高免疫力。比如瑜伽、太極