牙齒的健康不僅對人們的健康和壽命有影響，而且對人們的語言交流和溝通有促進作用。牙齒有咀嚼作用，也有協助發音。所以，在孩子小時候就要註意牙齒的健康。那麼，小孩在換牙期吃哪些硬的食物呢？首先，孩子在換牙期時，有些父母會給他們吃精，細，軟的食物。但這樣做會給頜骨的發育帶來傷害。所以，孩子也需要在換牙期吃硬的食物。可以多吃蔬菜，芹菜，花生，蘋果，甘蔗，胡蘿卜，豆類，玉米，還要改掉咬唇，舔唇，咬舌，伸舌，吮