蘑菇營養豐富，含有人體必需的氨基酸、礦物質、維生素和多糖，孕婦食用蘑菇能很好地補充自身和胎兒所需的能量和營養素。並且蘑菇的口感是比較好的，也有許多不同種類的蘑菇。那麼，孕婦能吃蘑菇麼？孕婦可以吃蘑菇，貧血通常是懷孕期間的常見問題，這時最好吃富含鐵的食物。而蘑菇富含鋅和鐵，可有效預防孕期貧血。蘑菇還含有豐富的膳食纖維，對孕婦的排便和排毒有益，對孕婦的便秘有很好的預防作用。蘑菇的有效成分可以增強T淋巴