孕酮又叫做黃體酮，是女性卵巢分泌出一種天然的孕激素，能夠保護女性的子宮內膜。如果出現瞭孕酮比較低的現象，通過飲食也可以有效調理。那麼孕酮低平時要多吃什麼呢？孕酮低的女性平常可以多吃豆類食品，豆類食品當中的成分可以有效幫助女性身體產生孕酮。除此以外，也可以適當多吃新鮮的水果，新鮮水果當中不僅含有大量的維生素C，而且含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠起到很不錯的提高孕酮素的效果。另外孕酮低的女性平常還需要