女性朋友都會很關註自身的卵巢健康問題，因為卵巢功能如果有異常，不但會影響到月經和正常孕育，也會使人容易衰老。而通過有針對性的日常飲食調理，對保養卵巢會有益處，那麼女人卵巢保養食療方法是什麼呢？1. 二仙羊肉湯。準備新鮮的草原羊肉250克，以山羊肉為好，膻氣味兒會小一些，燉出的湯會更鮮美。然後在準備仙茅、仙靈脾各10克左右，生薑一小塊。清洗幹凈的羊肉切成片或切成小塊兒，放入砂鍋內加清水適量，將仙靈脾