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孕婦核桃吃核桃吃多瞭會怎麼樣
孕婦核桃吃多瞭會怎麼樣
核桃是一種營養價值,而且很美味的一種食物,對人體有很大的好處。有被譽為“腦黃金”。但是,核桃並不是吃越多越好的,吃多瞭會影響消化,特別是孕婦,每天要適量,不能多吃。那麼,孕婦核桃吃多瞭會怎麼樣?核桃中的脂肪含量很高,吃得過多必然會因熱量攝取過多造成身體發胖,進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。核桃仁所含的脂肪,雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,如果過多食用又不能被充分
時間:2024-03-23 | 閱讀:13
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