眾所周知，每天一定的運動量是可以強身健體的，因此很多人為瞭自身身體的健康都比較熱衷於做各種運動。為瞭胎兒的健康發育以及後期順利生產，孕婦適當的運動更加有必要，那麼，孕期什麼時候運動助生產？為順利生產，建議孕婦朋友在孕中期以及孕晚期身體比較舒適的情況下進行一些輕緩的運動，幫助提升身體素質，助力後期生產。因為孕婦在孕中期以及孕晚期的時候，身體情況相對會好一些，而且胎兒也比較穩定，所以這兩個時間段都是孕