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順產便秘吃什麼水果
順產便秘吃什麼水果
女性生產之後都會進食大量的食物,而且這些食物比較的油膩,加上孕婦總是躺在床上,活動量減少,所以是非常容易發生便秘的。孕婦便秘會很痛苦,所以需要及時緩解。那麼順產便秘吃什麼水果好呢?1. 香蕉。香蕉可以潤腸,能夠提高腸胃的蠕動速度,對便秘可以起到緩解作用,但是隻有熟透的香蕉才具有緩解便秘的效果,如果香蕉沒有熟透,是不具備緩解便秘的作用的。吃熟透的香蕉每天可以吃兩次,每次吃500克,飯前食用,緩解便秘
時間:2024-03-23 | 閱讀:21
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