蓮蓉清香而且甜甜的，口感十分綿滑細膩，是日常非常受歡迎的小點心。許多的孕媽媽嘴饞時候都非常喜歡吃吃蓮蓉包。但是孕婦需要忌口的東西其實有很多，那麼孕婦可以吃蓮蓉包嗎？孕婦可以吃蓮蓉包，但是不能吃太多。因為蓮蓉是以蓮子為主要的原料加工而成的一種餡料。雖然蓮子的滋補作用很強，但是加工的時候，除瞭會選擇質量好的蓮子打碎，還會加入糖和香料調制。這個過程會讓蓮蓉成為高糖的加工食品，吃多瞭會嚴重影響血糖還有血脂