減肥對於肥胖者來說是一生都不能磨滅的傷痕，瘦子是永遠不會理解的，很多女性為瞭自己能有一個漂亮的身材隻要是能減肥的辦法都會去嘗試，有些女孩子為瞭減肥不吃飯，引起低血糖身體也出現的問題，有人說減肥不能吃橘子，那減肥為什麼不能吃橘子？減肥為什麼不能吃橘子1、具體說吃橘子不能起到減肥的作用，因為橘子是酸性的，不利於消化。可以起到消化作用的食物包括山楂、菠蘿，最佳的吃水果時間是飯前半小時，或是2小時之後再吃

現在的人們，不論是男女都比較愛美，所以減肥也就成為瞭當今社會比較流行的話題，現如今人們的生活水平都不斷提高，吃的也是越來越好，不少人就發現自己莫名其妙的的長胖瞭，為瞭追求快速減肥，就會選擇過度節食而導致失敗，其實應該合理的通過飲食減肥，那麼減肥為什麼要吃雞胸肉？1.雞胸肉的熱量比較低，在減肥的過程中過量的攝入熱量是非常錯誤的，雞胸肉中含有的熱量幾乎是肉類中最低的，當然雞胸肉的做法也是比較重要的，如

減肥是現在的女性一直都是很堅持的事情，總是會覺得自己吃瞭東西之後就變胖瞭。事實上過度的肥胖對於人的身體也是會造成不好的影響的。但是減肥的時候也是要講究方法，有一些人不明白：減肥為什麼要吃蛋白質？肌肉多的人對於能量的消耗會比較多，而肌肉的主要的構成就是蛋白質，所以想要進行減肥其實可以多吃蛋白質，增加肌肉的效果。間接的就會幫助消耗更多的身體的能量，達到想要減肥的效果的。蛋白質是保持肌肉的一個很好的物質