女性在生完寶寶後，身體會十分虛弱，這時候就需要保證營養攝入，還要充分的休息。不過女性在產後也不能總是躺著不動，適當的做一些運動還是有好處的，能夠促進腹壁、盆底肌肉的恢復。那麼，順產產婦多久可以運動呢？順產的產婦，通常在產後過12-24小時就能夠做一些坐起、下地的簡單活動瞭，像是洗手、洗臉等，都能夠自己完成瞭。在生產後24小時，產婦可以根據自己的情況，進行一些簡單的運動。而在產後的半個月，可以進行一