水果在生活當中有著很重要的位子，不同水果含有一樣的營養成分，有的水果可以幫助人們消化，有的水果起到很好的減肥效果。孩子吃瞭會增加食欲，對孩子的成長是很有益處的。那麼出月子能直接吃水果嗎？剛出月子的寶媽是可以吃一些常溫的水果，但不要一次吃的太多，但是冰鎮的水果是千萬不能吃的。哺乳期間，寶媽不要吃過於辛辣、生冷等食物，這樣可以避免對寶寶造成傷害。平時還有適當鍛煉身體，合理膳食，營養的補充都是不可缺少的