大傢可能都知道，孕婦到生時會有宮縮，規律的宮縮才能讓順利生產。但是有一些孕婦在懷孕中期卻出現瞭宮縮。宮縮可能會導致胎兒早產，讓孕婦十分擔心。那麼，孕中期怎麼抑制宮縮？懷孕中期出現的宮縮是假性的宮縮，這種情況也是正常的，孕婦不必過於擔心，想要抑制宮縮可以采取如下這些方法：1、註意休息在孕中期出現宮縮應該平躺下休息，然後做深呼吸，要用口呼吸將腹部放松，若是條件不允許不能馬上休息，出現假性宮縮時要先停止