很多朋友都喜歡吃炒飯，炒飯吃起來非常可口，營養師告訴我們，吃炒飯也要適度，經常吃對身體也是有害的，因為炒飯是用油炒的，如果經常吃的話還是不好的，那麼經常吃炒飯有什麼害處？如果經常吃炒飯會影響消化力和發胖。為瞭健康，油要少放。炒飯雖然好吃，中老年人還是少吃為好。炒飯過於油膩，熱量也高，營養補充不均衡，米飯在高溫的油中炒過還會產生致癌物質，還容易得高血壓、血粘類的病，膽固醇過高還會得脂肪肝。做炒飯的適