人們體內各種元素要保持平衡，這才能夠讓身體健康，要是缺少某種元素的話，不但對健康不利，還容易患上疾病，比如缺鐵的時候，就很容易患上貧血。孕婦、兒童都是容易缺鐵的人群。那麼，孩子缺鐵吃什麼好呢？1、肝臟：在孩子缺鐵的時候，就可以多吃一些動物肝臟，像是豬肝、鴨肝等，這些食物裡面有很多的鐵元素，食用後便能夠為人體補充鐵元素，而且寶寶的腸胃也容易吸收這些食物中的鐵元素。2、豬血：孩子缺鐵的話，還可以經常吃