現在社會的女人非常獨立，不僅要照顧傢庭，而且還要外出工作，很多人都會選擇在夜晚將所有的事情都全部幹完，但是熬夜對於女人來說是非常殘酷的。那麼女人長期熬夜補什麼？多喝水。所以在生活中非常常見，雖然看似簡單卻是我們身體中非常重要的物質，身體中的各個功能在代謝的時候，都必須有水才能順利的進行，尤其是在長期熬夜疲憊的狀態下，人體處於缺水的狀態，必須要及時補水才能夠緩解疲勞，在每天早晨應該喝一杯涼白開，有條