女性分娩以後身體會比較虛弱，不過也把之前所累積的毒素全部都排出體外瞭，隻要能夠通過正確的飲食，就能夠讓身體恢復健康，但是在這個期間內如果沒有好好調理的話，很可能會留下隱患，那麼產後調理有效嗎？女性在生完寶寶以後調理是非常重要的，使用科學的方法可以盡快幫產後虛弱的身體恢復健康。平時應該多吃一些蛋白質含量比較高的食物，尤其是動物蛋白，比如說魚，瘦肉，動物，肝臟，豆類等都是必不可少的，而且也可以給身體補