女性在懷孕期間，需要的能量和微量元素非常多，否則會影響到胎兒的生長發育。平時一定要註意做到飲食合理，這樣才更有利於維持體內營養元素的平衡，對孕婦和胎兒有好處。那麼，懷孕三個月需要補鋅嗎？首先，懷孕三個月的時候可能需要補鋅。孕婦對鋅的需求量比一般人要多，除瞭自身需要補鋅以外，胎兒在生長發育過程中也是需要補充的。在缺鋅的情況下，會對胎兒造成一定影響。因此平時要註意合理飲食，可以通過食補的方法進行調理，