女性在懷孕之後，會出現腸胃功能減慢，很多女性在懷孕之後，還會出現食欲不振。如果不註意孕期的調養，還會引起腹脹。一些女性在懷孕後不懂得如何節制飲食，很容易產生脹氣。那麼，3個多月的孕婦肚子老脹氣怎麼辦？1.適當的按摩。平時孕婦可以適當按摩胃部，能夠有效的緩解脹氣狀況。在按摩時要註意方法，不要太用力，否則會影響到腹中胎兒的健康。2.改變不良的飲食習慣。首先要調整不良的飲食方式，不要吃的太多，避免給胃帶