免疫力是人體自身的防禦機制，兒童能通過提高免疫力來抵制細菌和病毒，減少生病。提高免疫力是孩子成長過程中的關鍵步驟，做傢長的千萬不能馬虎。那麼，兒童應該如何提高免疫力？以下方法可有助於兒童提高免疫力：1.增加戶外活動量：有些傢長怕兒童著涼，天氣一轉涼就不讓兒童出門瞭。這樣兒童的呼吸道得不到冷空氣的刺激，反而更容易感染疾病。適當的室外體育鍛煉，對兒童來說是很重要的。可以做一些運動，比如跑步，打球等等，