蓮藕是一種很有營養的食物，涼拌食用很好吃，還可以用來燉制肉類食物，食用起來也很美味。民間有這樣的說法，說女人不可三日無藕，可見經常吃蓮藕對女性的健康有很多益處，那來瞭解下孕婦吃蓮藕對胎兒好嗎？孕婦適當吃一些蓮藕對胎兒發育有很多好處，蓮藕的營養價值及其豐富，含有豐富的淀粉、維生素，以及鈣、鐵等微量元素。這些維生素和礦物質可以幫助胎兒補充營養，增強胎兒的骨骼健康狀態，對胎兒的發育益處多多。還能預防孕婦